افزایش چت ها می تواند به طرز شگفت انگیزی درمانی باشد



مقیاس بزرگ کردن تعطیلات و ساعات خوش می تواند به مبارزه با این بلوزهای قرنطینه کمک کند. (آنا گالوان /)

جلسات ، جبران شدن با خانواده و رفتن به ساعت خوشبختی بهترین حضور حضوری است. وقتی این تعاملات ممکن نباشد ، تنهایی و حتی افسردگی می تواند رخنه کند. با این حال ، با پرش به چت ویدیویی هنوز می توانیم از نظر اجتماعی سالم بمانیم.

ابزارهای نوین ارتباطی می توانند بهزیستی عاطفی و روانی را از طریق روشهای مشابه اختلاط در فرد افزایش دهند. یک سال 2013 روانشناسی سایبری یک مطالعه نشان داد که چت های ویدئویی نسبت به کسانی که از طریق تلفن صحبت می کنند یا پیام های متنی می فرستند ، میزان دلبستگی عاطفی بیشتری نشان می دهند. (قالب فقط با جلسات حضوری شکست خورد.) به نظر می رسد هرچه تجربیات ما با دیگران فریبنده تر باشد ، تمایل ما برای انجام تعهدات بیشتر است. آلن تئو ، دانشیار روانپزشکی در دانشگاه بهداشت و علوم اورگان می گوید ، دلیل این امر این است که حدود 80 درصد ارتباطات انسانی غیر کلامی است. گفتگوی ویدئویی ، برخلاف صوتی یا نوشتاری ، همچنان به ما امکان انتقال احساسات از طریق حالت چهره را می دهد.

هنگام تماس چشمی ، حرکاتی مانند لبخند خفیف ، گونه های بلند شده و چشمان باریک را مشاهده می کنیم که مغز آنها را حس کرده ، رمزگشایی کرده و به پیام های احساسی قابل خواندن تبدیل می کند. ناگهان کلمه “سلام” به یک سلامی پرانرژی و واقعی تبدیل می شود. کمی وقت برای چهره می تواند تمام آنچه برای سالم نگه داشتن دوستان و ذهنتان لازم است باشد.


منبع: khabar-reza.ir

دیدگاهتان را بنویسید

Comment
Name*
Mail*
Website*