سگ ها می توانند مشاغل پر استرس را برای افراد بهتر کنند. حتی کاخ سفید



توله سگ ریاست جمهوری بایدن پاهای خود را روی چمن کاخ سفید دراز کرد.

توله سگ ریاست جمهوری بایدن پاهای خود را روی چمن کاخ سفید دراز کرد. (عکس کاخ سفید / آدام شولتز /)

الن فورلونگ دانشیار روانشناسی در دانشگاه وسلیان در ایلینوی است. این داستان در اصل در گفتگو.

در 24 ژانویه ، کاخ سفید از دو ساکن جدید استقبال کرد: قهرمان و میجر ، اولین سگهای تازه پرورش یافته در ایالات متحده. اولین سگ ها آماده ارائه مزایای ویژه به کارگران کاخ سفید هستند.

از زمان ورود به کانون توجهات سیاسی ، Champ and Major با ساخت خبر وقتی رئیس جمهور منتخب وقت جو بایدن پای خود را هنگام بازی سرگرد شکست و در پی مبارزات انتخاباتی برای بایدن لغزید. سگها حتی مشترک هستند حساب توییترکه ویژگی ها عکسها و توله سگ ها اطلاعیه های مطبوعاتی. میجر ، اولین سگ پناهگاهی که در کاخ سفید زندگی می کرد ، مردم زیادی را به وجد آورد و انجمن بشردوستانه دلاور ، که میجر از آن پذیرفته شد ، برای او مراسم “عدم تمکین” برگزار کرد.

حیوانات خانگی در دفتر بیضی شکل مدت هاست که افراد زیادی را در هر دو طرف راهرو مجذوب خود کرده اند. بهار اسپانیل ، جورج اچ. بوش ، میلی ، كتابی درباره زندگی در كاخ سفید “تألیف” كرد كه بسیاری از خوانندگان را مجذوب خود كرد – و حتی از زندگی نامه سرپرست ریاست جمهوری وی پیشی گرفت. اخیراً ، بادی کلینتون ، بارنی و خانم بیسلی بوش و بو و سانی اوباما هنگام بازدید از کاخ سفید ، مردم آمریکا را تسخیر کردند.

من به عنوان یک علاقه مند به سگ ، از دیدن سگ های ریاست جمهوری که از راهروهای کاخ سفید می گذرند ، از Air Force One خارج می شوند یا با نگهبانانشان در حال مبارزات هستند بسیار لذت می برم. اما به عنوان یک روانشناس که دانش و رفتار سگ ها را مطالعه می کنم ، باید یک نکته مهم را اضافه کنم: سگها می توانند چیزهای فراتر از داستان های دلپذیر و تصاویر زیبا ارائه دهند. زمینه رو به رشد تحقیقات نشان می دهد که سگ ها نه تنها برای همراهان روزمره بلکه برای کسانی که در مدارشان هستند نیز می توانند مزایای واقعی داشته باشند.

ارتقا رفاه

این مزایا توضیح می دهد که چرا بسیاری از مشاغل – از آمازون گرفته تا Zigna – استقبال از سگ ها را در مطب خود آغاز کرده اند. تحقیقات اخیر نشان می دهد که سگها در محل کار می توانند منجر به تعامل بیشتر کارمندان ، جابجایی کارکنان کمتر ، رضایت شغلی بیشتر و حتی انسجام و ارتباط کارکنان بهتر شوند.

کابینت بیضی شکل ، محل تصمیم گیری های مهم ، فشارهای عظیم و پویایی اجتماعی پیچیده ، حتی بیشتر از مشاغل معمولی می تواند به سود سگها باشد. در نهایت ، استرس می تواند توانایی تصمیم گیری و حل مسئله را به خطر بیندازد. با این حال ، حیوانات خانگی می توانند با کاهش این تأثیرات و منجر به بهبود عملکرد در کارهای دشوار ، استرس را از بین ببرند.

رئیس جمهور کلینتون و رئیس جمهور فرانسه شیراک در سال 1999 به بادی علاقه نشان دادند.

رئیس جمهور کلینتون و رئیس جمهور فرانسه شیراک در سال 1999 عشق را به بادی نشان دادند (سازمان اسناد و اسناد ملی /)

مردم نه تنها در محیط کار در اطراف سگ ها احساس استرس کمتری دارند ، بلکه بدن آنها نیز تمایل به حمایت از این ادعا دارد. زمینه رو به رشد تحقیق نشان می دهد که ضربان قلب انسان کاهش می یابد ، میزان هورمون استرس در کورتیزول کاهش می یابد و هنگامی که مردم سگ راه می روند فشار خون کاهش می یابد. جالب اینجاست که تأثیر مثبت کوچولوها روی میزان استرس حتی از یک دوست صمیمی یا یکی از اعضای خانواده اش بیشتر است: سگ بیشتر از شوهر یا بهترین دوست شما استرس شما را کاهش می دهد. به هر حال ، سگ ها به طور طبیعی دوست دارند بدون قید و شرط شما را دوست داشته باشند و هرگز از طرز تهیه سوپ خود عیب نمی بینند.

سگ ها می توانند استرس را کاهش دهند زیرا از حمایت اجتماعی برخوردار هستند. تا حدی ممکن است به دلیل حلقه بازخورد اکسی توسین بین انسان و سگ احساس حمایت کنید. اکسی توسین ، هورمونی که در ارتقا relationships روابط اجتماعی نقش دارد ، وقتی به چشم یکدیگر نگاه می کنند هم در سگها و هم در انسان آزاد می شود.

مردم از بهبود خلق و خو ، افزایش شادی و سطح انرژی بالاتر در اطراف سگ ها خبر می دهند. از طرف دیگر ، آنها در هنگام حضور سگ ها از کاهش افسردگی ، تنهایی و منفی بودن لذت می برند.

ایجاد یک اتصال

با توجه به مهارت سگ ها در ارائه این پشتیبانی ها و بالا بردن روحیه آنها ، شاید تعجب نکنید که آنها نه تنها یک به یک بلکه در تنظیمات گروهی نیز جادو می کنند. در حضور یک سگ ، افراد در گروه ها تعاملات اجتماعی بهتری دارند ، مکالمه بیشتری انجام می دهند و احتمالاً دوستی طولانی مدت با یکدیگر برقرار می کنند.

اثرات سگ ها به عنوان روان کننده های اجتماعی می تواند فراتر برود: سگ ها حتی توسعه شبکه های پشتیبانی اجتماعی را در بین افراد خود تشویق می کنند ، که منجر به ایجاد احساس اجتماع و تعاملات اجتماعی بیشتر بین افراد اطراف می شود. این تعهدات فرصت هایی را برای حمایت اجتماعی حتی بیشتر در یک محیط پر استرس فراهم می کند. و شاید مهمتر از همه ، مردم در صورت حضور سگ بیشتر کمک می کنند.

حضور یک قهرمان و یک سرگرد در کاخ سفید می تواند به رئیس جمهور بایدن و کارکنانش کمک کند تا فشارها و تنش ها را در فضای سیاسی کنونی کنترل کنند. فراتر از “عدم تحمل” ، توییت ها و عکسهای زیبا ، Champ and Major مزایای جسمی ، روانی و اجتماعی را در دفتر بیضی شکل ارائه می دهد.

به طور خلاصه ، حیوانات خانگی (گربه ها نیز!) تقریباً در هر زمینه ای – از جمله موارد ریاست جمهوری – کیفیت زندگی را بهبود می بخشند. شاید آنها بتوانند ، حتی به میزان کمتری ، در اتحاد یک کشور تقسیم شده نقش داشته باشند. از این گذشته ، جدا از سیاست های شخصی ، آیا دانستن اینکه دوباره پنجه هایی به اطراف کاخ سفید سیلی خواهند زد ، آرامش آور نیست؟

گفتگو




منبع: khabar-reza.ir

دیدگاهتان را بنویسید

Comment
Name*
Mail*
Website*