نحوه استفاده از ماسک صورت برای حداکثر محافظت



استفاده از ماسک صورت به درستی نشان می دهد که به جامعه خود اهمیت می دهید.

استفاده از ماسک صورت به درستی نشان می دهد که به جامعه خود اهمیت می دهید. (جولیان وان / Unsplash /)

برای دیدن پوشش کامل PopSci برای COVID-19 اینجا را کلیک کنید.

تقریباً یک سال پس از همه گیری ، ما اطلاعات زیادی از دانشمندان در مورد م mostثرترین ماسک های صورت برای محافظت از خود و دیگران در برابر COVID-19 جمع آوری کرده ایم. اما مهم نیست که اگر از ماسکی به درستی استفاده نکنید.

مطمئن شوید که اندازه مناسب را پیدا کرده اید

اولین قدم مهم در خرید (یا ساختن) ماسک اندازه صحیح است. اندازه گیری های اصلی که باید در نظر گرفته شود گوش به گوش بالای بینی ، بینی تا چانه و طول خطوط گوش ماسک است. اگر ماسک بزرگسالان مورد نظر شما در اندازه ای موجود است که می دانید برای صورت شما بسیار بزرگ خواهد بود ، گزینه ای به اندازه کودک در نظر بگیرید.

اطمینان حاصل کنید که ماسک شما از ابتدا خیلی بزرگ نیست ، به شما کمک می کند تا دائما ماسک خود را از طریق بینی بالا نکشید و از ایجاد شکاف در کناره ها و پایین آن جلوگیری کنید. از طرف دیگر ، ماسکی که خیلی کوچک است به محض شروع صحبت از بینی شما خارج می شود. هنگامی که چیزی را پیدا کردید که معمولاً برای شما مفید است ، وقت آن است که به فکر تنظیم مناسب باشید.

پوشش کامل بسیار مهم است

وقتی ماسک را برای اولین بار می زنید ، مطمئن شوید که هم دهان و هم بینی شما را می پوشاند. عدم پوشاندن هر دو ، حتی یک ماسک با کیفیت را نیز بی فایده می کند ، زیرا اگر زیر ماسک نباشید ، می توانید ذرات ویروسی را از سوراخ های بینی خود بیرون دهید.

تنظیمات کوچک ، ماسک شما را سر جای خود نگه می دارد

برای اطمینان از تناسب مناسب احتمالاً نیاز به انجام تغییراتی اضافی خواهید داشت. مهمترین چیز از بین بردن هرگونه فاصله بین پوست و ماسک خواهد بود. به حداقل رساندن ترک هایی که از طریق آن می تواند ویروس بلغزد ، به حفظ ذرات موجود در ماسک در بازدم کمک می کند و همچنین احتمال نفوذ ویروس در اطراف ماسک به دهان یا بینی را کاهش می دهد.

[Related: Learn three easy ways to wash reusable cloth masks.]

ابتدا انگشتان خود را در جایی قرار دهید که ماسک شما با پل بینی شما روبرو شده و آنها را در امتداد لبه بالایی ماسک قرار دهید تا مطمئن شوید به محکم بینی و نوک استخوان گونه شما فشار داده شده است. داشتن ماسک با یک قطعه بینی قابل جابجایی تضمین می کند که شما مجبور نخواهید بود که تمام روز با این چاپ کار کنید. تنش مناسب در اینجا نیز برای جلوگیری از مه آلود بودن عینک مهم است.

سپس بررسی کنید که کناره های ماسک از گونه های شما بیرون زده باشد. اگر آنها صاف دراز می کشند ، خوب است که بروید. در غیر این صورت ، حلقه های گوش را محکم کنید تا شکاف از بین رفته یا تا حد ممکن کوچک شود. بعضی از ماسک ها دارای تنظیم کننده داخلی هستند که می توانید به گوشهای آنها بلغزانید و از آنها دور شوید تا کاملا مناسب باشد. اگر از ماسک یکبار مصرف یا ماسک بدون بند قابل تنظیم استفاده می کنید ، گره کوچکی را در وسط هر چرخه ببندید. با این کار هرگونه لغزش در بینی به حداقل می رسد و کل ماسک در جای خود قرار می گیرد.

راه ساده را طی نکنید و حلقه های گوش را بچرخانید تا بندها کوتاه شوند ، زیرا این کار به گوشه های بالا و پایین هر طرف فشار می آورد و شکاف کناری را حتی بیشتر می کند.

در آخر ، مطمئن شوید که پایین ماسک شما منحنی چانه شما را در بر گرفته است. مانند شکاف های موجود در بالا و کناره های ماسک ، فضای زیر شکاف ورودی و خروجی ذرات را فراهم می کند. اگر پارچه از زاویه های عجیب تا می خورد یا بیرون می زند و تنظیم حلقه های گوش مشکلی را حل نمی کند ، شکل یا سبک دیگری از ماسک را امتحان کنید که ممکن است متناسب با فرم صورت شما باشد.

در حالت ایده آل ، ماسک شما باید به اندازه کافی راحت باشد تا وسوسه نشوید که از آن هیجان زده شوید و آنقدر محکم باشد که بتوانید برای مدت طولانی در جای خود بمانید. اگر در زمان بیرون بودن نیاز به تنظیم مجدد ماسک خود دارید ، حتما قبل از لمس قسمت خارجی ماسک ، دستان خود را بشویید یا حداقل از ضد عفونی کننده دست استفاده کنید. حتی با دست تمیز ، از گرفتن قسمت میانی ماسک خود که روی بینی و دهان شما قرار گرفته است ، خودداری کنید. این می تواند ماسک را آلوده کرده و اثر بخشی آن را کاهش دهد. در عوض ، لبه های ماسک را با انگشتان خود فشار دهید تا حرکت کند.


منبع: khabar-reza.ir

دیدگاهتان را بنویسید

Comment
Name*
Mail*
Website*