چگونه مغز شما رویاها را برمی انگیزد



این مغز شما در رویاها است. (استفانی اونگر /)

شما هر شب دو ساعت خواب می بینید ، اما برای چیزی بسیار معمول ، یک روند کاملاً مرموز است. فقط در چند دهه گذشته ، با پیشرفت فناوری هایی مانند fMRI که به ما امکان می دهد فعالیت در مغز را ثبت و تجسم کنیم ، متخصصان مغز و اعصاب شروع به کشف چگونگی و دلیل تجربه این یافته ها کرده اند. در حالی که به نظر می رسد اینترلویدهای خواب آلوده به بسیاری از فرایندهای ذهنی ما که هنگام بیداری استفاده می کنیم ، تکیه دارند ، محققان هنوز در تلاشند بفهمند که چگونه آنها در طول خواب با هم کار می کنند. اینگونه است که فکر می کنیم مغز توهمات شبانه ما را کنترل می کند.

الف – به یاد داشته باشید

رویاها خاطرات ذخیره شده در اتصالات بین سلولهای مغزی را که هیپوکامپ هنگام شکل گیری ردیابی می کند لمس می کنند. در شب ، سلولهای عصبی را به سمت تولید مثل خاطرات سوق می دهد و ذخیره سازی طولانی مدت را تسهیل می کند. این ممکن است دلیل نفوذ واقعیت به چشم اندازهای ما باشد – اما نه اینکه چرا آنها تمایل به تحریف واقعیت دارند.

ب – پیش بینی

روشن ترین ایده های ما در مرحله REM خواب هستند. فعالیت در مناطقی از مغز افزایش می یابد که حرکت را کنترل کرده و ورودی های نوری را پردازش می کند ، مانند قشر بینایی و حرکتی ، که احتمالاً آنچه را که در خواب می بینیم و می بینیم ایجاد می کند. مشخص نیست که چه عواملی باعث تحریک این مناطق در شب می شوند.

س. احساس کنید

آمیگدالای بادامی به تولید احساساتی مانند ترس ، عصبانیت و اضطراب کمک می کند. او و دیگر حوزه های عاطفی در هنگام خواب REM سر و صدا هستند ، که ممکن است توضیح دهد که چرا اغلب هنگام خستگی ، واکنش های شدید رخ می دهد. ما می توانیم به این روند اعتماد کنیم تا بند خاطرات دشوار را کم رنگ کنیم.

د – تصمیم بگیرید

ر dreamsیاها علی رغم ماهیت گسسته ، هنوز هم دارای افکار نیمه منطقی هستند که احتمالاً به دلیل مناطقی است که از شناخت آگاهانه پشتیبانی می کنند. قسمت جلویی یا جلویی انقباض ، یک نیم دایره در مرکز مغز است که بر انگیزه و تصمیم گیری تأثیر می گذارد – و در صورت تأخیر می تواند روشن شود.

E. فرار

در طی REM ، متخصصان مغز و اعصاب سرکوب قشر جلوی پیشانی پشتی را می بینند که برای عملکردهای اجرایی مانند تمرکز ، حل مسئله و استدلال بسیار مهم است. این ممکن است به شما کمک کند که علیرغم برخی سناریوهای عجیب ، به ندرت متوجه خوابیم.

این داستان در پاییز 2020 ، اسرار بر علوم عامه پسند.


منبع: khabar-reza.ir

دیدگاهتان را بنویسید

Comment
Name*
Mail*
Website*